体～年齢（とし）

35歳を過ぎたあたりから、トイレが近くなり困るようになりました。
昼の1時にトイレに行っても、3時の一服までもたなかったときはガッカリしました。
40歳あたりから、膝の内側が痛むようになりました。
自己診断では、鵞足炎だと思います。
背中の肉離れは、年に5回くらい起こります。
ぎっくり腰は、強めのが年に1度、弱めのが年に2～3度あります。
40歳あたりから、筋肉が細くなり始めた感じがあります。
仕方ないので、最低限の筋トレをしています。
筋トレをしている人は偉いと思います。
自分で偉いと思ってもいいと思います。